Pole exotic
L’une des formes originelles de l’Exotic Pole Dance, ce style, issu du monde du strip-tease est marquée par la féminité et la séduction. Il se caractérise souvent par des « heel clacks », des ondulations du corps, des mouvements de tête, du twerk, ainsi que des jeux de regards.
Ce style met l’accent sur le travail des jambes, les grands écarts, la flexibilité et l’utilisation de la barre en rotation. Apprenez à jouer avec votre public et libérez la Sexy Queen qui sommeille en vous !
Pré – requis : débutant 1
Comment s’habiller : Short de sport /T-shirt/brassière de sport / un legging et un t-shirt à manches longues / talons type « pleaser » ( avec platefomes) / genouillères
Accessoires utiles : serviette / bouteille d’eau / legging ou jogging
Exotic pole technique & tricks
L’Exotic Pole Dance est un style de danse qui se distingue par l’utilisation de talons hauts et de plateformes pendant les figures à la barre.
Pour ce cours, il est nécessaire d’avoir suivi l’initiation et d’avoir atteint le premier niveau débutant.
Nous alternerons principalement entre les styles Exotic Low Flow, Russian Exotic, et Exotic Hard.
Exotic Low Flow : Ce style se caractérise par des figures exécutées principalement au sol. Il intègre souvent des mouvements de floorwork sophistiqués, de l’acrobatie et des positions comme les poiriers.
Russian Exotic : Ce style se distingue par son accent sur le style personnel, la musicalité et une technique raffinée. Il se caractérise par une fluidité parfaite, une flexibilité remarquable, ainsi que des transitions et des combinaisons uniques.
Exotic Hard : Ce style de danse est particulièrement exigeant, mettant l’accent sur des figures complexes et des enchaînements dynamiques. Il inclut divers saltos, flips, et roulades, ainsi que des sauts, des coups de pied, des pirouettes et des poiriers.
Pré – requis : débutant 1
Comment s’habiller : Short de sport /T-shirt/brassière de sport / un legging et un t-shirt à manches longues / talons type « pleaser » ( avec platefomes) / genouillères
Accessoires utiles : serviette / bouteille d’eau / legging ou jogging
Exotic dance
Le cours pour apprendre les codes de l’Exotic Russian Style à la barre, mais aussi au sol.
En mode slow ou badass, grâce à des combos progressifs ou des mini-chorés, Coralie te propose de décortiquer les bases de l’Exotic tout en exploitant la musicalité, la force et le côté suggestif mais jamais vulgaire de cet Art. Prêt(e) à te dévoiler et te surprendre pas à pas ?
Pré – requis : débutant 1
Comment s’habiller : Short de sport /T-shirt/brassière de sport / un legging et un t-shirt à manches longues / talons type « pleaser » ( avec platefomes) / genouillères
Accessoires utiles : serviette / bouteille d’eau / legging ou jogging
