Pole choré/flow
Ce cours de pole dance est axé sur le coté artistique. Ainsi vous danserez une chorégraphie en y intégrant les figures abordées dans les cours techniques.
Apprenez a développer votre fluidité, trouvez votre flow.
Pré – requis : débutant 1 Comment s’habiller : Short de sport /T-shirt- brassière de sport / Chaussettes ou pieds nus / un legging et un t-shirt à manches longues.
Accessoires utiles : serviette / bouteille d’eau / legging ou jogging
Pole flow/équilibres
Ce cours combine des mouvements fluides, des transitions et du floorwork, avec des éléments réalisés en position tête en haut ou en équilibre avec ou sans la barre de Pole Dance.
Découvrez un cours unique qui allie élégance et maîtrise technique ! Le cours de Pole Dance Low/ Flow se concentre sur des mouvements effectués près du sol, intégrant des transitions fluides et des enchaînements dynamiques. Vous apprendrez à exécuter des figures sophistiquées tout en mettant l’accent sur le flow, ou la fluidité des mouvements.
En parallèle, le cours d’Équilibre vous aidera à développer votre stabilité et votre contrôle à travers diverses positions d’équilibre. Que ce soit sur la barre ou au sol, vous travaillerez sur la force et la technique nécessaires pour maintenir des postures équilibrées et élégantes.
Venez vous immerger dans cet univers fascinant où chaque mouvement devient une expression de votre art !
Pré – requis : débutant 1
Comment s’habiller : Short de sport /T-shirt – brassière de sport / Chaussettes ou pieds nus / un legging et un t-shirt à manches longues.
Accessoires utiles : serviette / bouteille d’eau / legging ou jogging